今年は開催日が2週早まった影響があったのか、年明けでもまだエントリーできる状況でした。
日本人の参加人数は公式な発表がないためわかりませんが、パリマラソンは変化に富んで楽しめるコースですので
本当におすすめの大会です。　是非多くの方に参加していただきたいと思います。
6回目のパリマラソンとなる今回の目標は気合いを入れて3時間5分。　前半を1時間32分で後半1分落ち以内に
抑えられるかがポイントです。　3週前のソウル国際からは疲労を抜くため短いジョグを3回ほど走っただけ。
練習量の少なさから感じる不安は相変わらずですが実践練習で調子の上がる春先がわたしにとってのベストシーズン。
気持ちが空回りしない様に冷静に走ることを意識してスタートラインに立ちました。
スタート後は石畳のシャンゼリゼ大通りを1km少し緩く下ります。　コース幅は十分すぎるくらいありますが何せランナー
が多く接触しないように慎重に走らなければなりません。　目標タイム毎に分けられた各コーラルのスタートは昨年より
時間差が大きくなったため前が詰まることなく走りやすかった様です。
整列場所での待ち時間はファンランナーほど長くなりますが、混雑しての走りずらさや接触転倒のリスクは少なく
初心者でも安心して走りだせるので、ウェーブスタートはやはり良いと思います。
私はオフィシャルのスタート時刻通りにスタート。エリートを先頭にして私のコーラルが最終グループとなりますので
流れはやはり早くコンコルド広場までの最初の下りは自然にペースが上がっていきます。その後道幅の狭いリヴォリ
通りに入ると選手がより密集してペースを上げることも落とすこともなかなかできません。（5km通過/21分40秒）
その後もそのペースを守り10kmまでは予定通り。　ソウル国際の時の様な脚の重さは感じませんでした。
ヴァンセーヌの森は緩やかなアップダウンが随所にありますが緑も多く気持ち良く走れるエリアです。　
調子が良い時は安定したペースで走ることができますが、今回は少しずつ脚に重さを感じ始めて21分台/5kmの
ペースを維持することがややきつくなってきました。
普段であればペースを落として後半に盛り返す作戦に変えるところですがハーフまでは頑張ることとしました。
若干予定よりは遅くなりましたがまずまずのタイムでハーフを通過。（1時間32分45秒）
セーヌ川沿いのコースに入ると多くの声援に応えるように度々気合いをいれますがすでに脚にあまり力が入らず
徐々にペースは落ちていきました。　25km（1時間50分24秒）の地点で目標のタイムは諦め何とか脚が回復するまで
リズムを保とうと思いましたが30km手前で今まで起きたことがなかった腰痛にも見舞われジョグペースのスピード
まで落ちてしまいました。　その後は幾度となく止まりストレッチをしては走るの繰り返しとなり結局5分/kmペースに
すら戻ることなくフィニッシュ。　春先のレースではワーストといっても良い位のダメレースでした。
結局のところ疲労が残っていたのかオーバーペースだったのか調整ミスなのか結論には至っておりませんが、
振り返ると中3週のローテーションが自分に合っていなかった様に思います。
例年開催の4月第3週から2週早まったことで気温など条件は整ったと思っていましたが自分のコンディションを
ピークにもっていくことができなっかたという結果でしょうか…
来年リベンジしたい気持ちはありますが開催日や前走との状況により検討したいと考えております。

パリマラソンツアーは2008年から企画を始めて今回で連続6回目の実施となりました。
関西からご参加のみなさんとは搭乗待合室で合流し例年通り成田からお昼前の直行便でパリへと出発いたしました。
例年より2週早い開催で春にはもう少しという感じでしょうか気温はまだ低く到着した日は最高でも8℃位。
小雨がぱらつくスッキリしないお天気の中、市内のホテルへと向かいました。
日没が夜8時過ぎのため明るい内に周辺と地下鉄の乗り方をご案内させていただきました。
今回もお一人参加の方が多かったですが一緒に夕食へ行かれたり、夜景ツアーで仲良く楽しまれました。
翌朝の調整ランには全員ご参加いただきコース40km辺りからフィニッシュエリアまでスロージョグで下見をいたし
ました。　明け方降った雨も走り出す頃にはあがり2日目は曇りのお天気。
朝食後、観光を兼ねたコース下見とゼッケン受け取りのためEXPOへ出発いたしました。
EXPOは年々規模も大きくなり ニューヨークやボストンの様なメジャー大会に匹敵する規模です。　以前とは異なり
オフィシャルグッズの種類も豊富になってきました。　メジャーズの一つと勘違いされている日本人の方もいる様です。
会場でゆっくりショッピングの時間をお取りして午後1時前にホテルへ戻りました。
今回パリが初めてのご参加者も多くみなさん午後から市内散策へとお出掛けになりました。　
翌日は朝から晴れて良いお天気となりました。　終日フリータイムの土曜日はモンサンミッシェルやベルサイユ宮殿の
オプショナルツアーへ参加したり、美術館巡りをされたり思い思いにパリを楽しまれました。
夜、朝食のおにぎり弁当をお渡しして当日集合時間の再確認をしていただきました。
当日ロビーでご集合の後スタート場所までは徒歩で移動いたしました。　例年より寒さを感じましたが大会当日は
一日晴れてレース後半は少し暑さも感じられました。
今回ご参加のみなさんは記録よりも記憶に残そうと本当に楽しんで走られた様です。　制限時間を少し気にしながら
臨んだ方もいらっしゃいましたが見事全員完走となりました。
夜はホテル近くのフレンチレストランでフルコースのディナーを楽しみました。
今回初海外マラソンの方が多かったですがすっかりハマった様子。　パリはとにかくマラソン以外にも楽しめる要素が
多く気を張らずに観光気分で参加できる大会だと思います。　慣れない海外マラソンで参加する前は色々心配事も
あった様ですが来てみればみなさんマラソンを楽しむことはもちろんmetroを使いこなしパリ観光も満喫されました。
開催日が4月のためお勤めの方には休暇をとることが難しいかもしれませんがヨーロッパが初めての方にはとても
おすすめの大会です。
走る添乗員® がしっかりサポートいたしますので初フルの方でも初海外の方でも安心してご参加ください。
2014年大会ももちろんパリマラソンツアーを企画いたしますのでご参加希望の方はお早めにご連絡ください。