今年で数えること12回目のホノルルマラソンとなります。
以前の大会ではレース直前・レース中のスコールはありましたが、半日・1日・数日と雨が長引く天気はなかった
様な気がします。
2007年・2008年はスタート時に大変な大雨となり、初めてのホノルルマラソン、初フルのランナーには大変気の
毒な大会となりました。
今年はホノルル到着時から晴天が続き、大会当日もすばらしい天気となり先ずは一安心。
ここ数年では一番暖かい気温と感じましたのでアップは軽く済ませスタートラインへ。
例年ホノルルマラソン前までにかなりの本数を走るためレース序盤は足の状態を見ながらのスタートとなります。
ところが今年は暖かくからだが動いたため5kmまでややオーバーペースで走ってしまい10km地点（46:04）であまり
調子が上がらない状態のため、その後少しペースを下げて目標タイムを3時間20分〜25分に設定。
ハーフ過ぎから少し調子も戻りハワイカイ折り返しあたりまで気持ちよく走りました。
折り返し後のハイウェイでは多くのランナーとすれ違いますので、残念ながらなかなかツアーご参加のみなさんを
発見できません。　声をかけた方より逆に声をかけてもらうことが多くて…　申し訳ありません。
来年こそはたくさん声援したいと思います。
ハイウェイを降りる地点（35km）からのがんばりが完走タイムに大きく影響してくることは十分承知はしておりますが
徐々にペースダウン。　30kmからの10kmを辛うじて5分/km切るペースで粘り、40kmからはペースアップして何とか
目標タイム内でゴール。　少し苦しい表情だったと思いますが今年も笑顔でゴールできました。
3連覇のかかったチームエントリーは残念ながら達成できませんでしたが、3名そろって元気にゴールできましたので
満足です。　来年また優勝目指して頑張りたいと思います。

今年もハートフルマラソンツアーのリピーターの方をはじめ全国からたくさんのご参加をいただきました。
滞在中天気に恵まれハワイらしい青空の下、マラソン大会はもちろん観光やショッピングなどみなさん楽しまれて
大満足のホノルルマラソンツアーとなりました。
今年は初フルの方が大変多く、晴れ過ぎた天気にやや心配いたしましたが、レースをみなさん楽しまれ目標を達成
した笑顔がとても印象的で、私も満足させていただきました。

ツアー日程はホノルル空港でお出迎えした後、ツアー専用車にてEXPO会場へご案内して先ずは大会ゼッケンを
受取ります。　会場では大会オフィシャルグッズなどマラソン関連のブースがたくさん出展しておりますので、ショッ
ピングのお時間も少しご用意しております。
日本から持参し忘れたものやレース中のエネルギー補給食・サプリメントなども販売しておりますのでできるだけ
この機会に購入されると良いでしょう。
ホテル到着後にハワイ滞在中の注意事項やマラソン大会関連のスケジュールをご説明して、その後一旦フリー
タイムとさせていただきます。
ツアーでご用意するホテルはいずれもワイキキビーチ、ゴール会場となるカピオラニ公園も直ぐ近くですので
チェックインまでのお時間もリラックスしてお過ごしいただきます。
ハートフルマラソンツアーではホノルルマラソンを十分楽しんでいただくために、「走る添乗員」がマラソンサポートの
プログラムをご用意しております。
到着日は時差や長いフライトでからだがすっきりしない方も多いので、夕刻前にストレッチとかるいジョグでからだと
心をリラックスさせ、夜はゆっくりおやすみいただきて翌日に疲れが残らないようにします。
大会前日にはマラソンコースやゴール会場の下見、またコース一部を試走して特徴を少しでも事前にインプット
させることで初マラソンの方でもマイペースを意識できるようにいたします。
またマラソンオリエンテーションでは特に初フルの方へ大会直前の注意事項や完走のためのアドバイスをいたします。

大会当日はハワイらしい晴天となりファンランや初フルの方には後半とても暑く苦しいレースとなりましたが、
オリエンテーションでご説明した給水はもちろん体をスポンジで冷やしたり、後半での給食やストレッチなどを
しっかり行ないダメージを大きく受けることなくみなさんほぼ目標通りにゴールすることができました。
レース後半になればベテランもビギナーも誰でも体がきつくなりますが、ちょっと肩の力を抜いて景色を見てみたり
沿道で応援してくれる方に笑顔を見せたりするだけでもリラックスできます。
少し気持ちに余裕を持てればまた前向きにがんばれるものです。
こんな私のお話を少し思い出して走ってくれればとても嬉しく思います。
今年もゴール後ツアーテントで見せてくれたみなさんの笑顔がとにかく最高でした！

大会の夜はご希望された方で「ハートフルマラソンツアー交流パーティー」を楽しみました。
お仲間やご家族で完走を祝う夕食会もとても思い出深いものになると思いますが、各地からご参加されるみなさん
とのマラソン交流もとても楽しいですヨ。
ツアーご参加の際はぜひ交流パーティーで一緒に楽しみましょう。

大会翌日、マラソンを完走された方へホノルルマラソン完走証と完走者全員の記録が記載されているタブロイドを
お渡しいたします。　月曜日帰国される方には後日当社よりお送りしますので心配ご無用です。
コースは各種ありますのでマラソン前に観光して月曜日帰国の方、大会終了後ゆっくり観光して火・水曜日に帰る方
など様々です。　ハートフルマラソンツアーはオーダーメイドタイプですので延泊や離島との組合せプランなどもご希望
があればご相談ください。
2010年大会も「走る添乗員」が企画・サポートいたします。
ぜひ私と一緒にホノルルマラソンを楽しみましょう。